GUÍA DEL ATLETA

ANTES DE SALIR

TU PLAN DE BATALLA

ENTREGA DE KITS · 22 Y 23 DE OCTUBRE

15:00 a 20:00 horas · Gym OCR Titán Centro América 9270, La Cisterna.

Retiro personal: presenta tu cédula de identidad. Retiro por otra persona: fotocopia de la cédula del titular y poder simple. Si vienes de otra región o del extranjero, puedes retirar el día del evento.

REVISA TU HORARIO

LLEGA CON TIEMPO

Las series y horarios oficiales se publicarán dos días antes en tiroctan.cl . Revisa también Instagram.

Considera acceso, estacionamiento, acreditación, preparación y traslado a la Cámara de Llamadas.

ACCESO Y LLAMADO A TU SERIE

Revisa previamente el horario de salida de tu serie y preséntate puntualmente en la Cámara de Llamadas. Si no estás presente al momento de tu largada, la organización no podrá garantizar una nueva salida.

CHECKLIST

Charla técnica: 09:15, para delegados, entrenadores e independientes.

Kit competitivo: cintillo, chip y 3 pulseras Elite/AG. Canales oficiales: tiroctan.cl e Instagram.

CATEGORÍAS Y RECORRIDOS

La edad se calcula al 24 de octubre de 2026. Distancias y cantidades de obstáculos aproximadas.

AGE GROUP · 8 KM · 40 OBSTÁCULOS

14-16 / 17-19 / 20-24 / 25-29 / 30-34 / 35-39 / 40-44 / 45-49 / 50+

ELITE · 8 KM · 40 OBSTÁCULOS

Máximo nivel competitivo.

RECREATIVO · 5 KM · 30 OBSTÁCULOS

Desafío personal, sin corte de pulseras ni penalizaciones.

KIDS · CATEGORÍAS Y APOYO PERMITIDO

Obstáculos adaptados para cada categoría.

• Juvenil · 3 km · 10-13 años: apoyo desde fuera del recorrido.

• Infantil · 2 km · 7-9 años: asistencia para prevenir caídas.

• Preescolar · 1 km · 4-6 años: acompañamiento de un adulto responsable, con apoyo para la elevación a los obstáculos y ante riesgos de caída.

ASISTENCIA EN OBSTÁCULOS CORTA PULSERA

Si el adulto debe intervenir para que el niño supere un obstáculo corta pulsera, el obstáculo se considera no superado. El juez cortará una pulsera y el atleta deberá cumplir la penalización correspondiente a su categoría. La asistencia debe priorizar siempre la seguridad del niño.

ORDEN GENERAL DE LARGADAS

Elite → Age Group → Recreativo → Juvenil → Infantil → Preescolar.

Elite y Age Group: tandas de 10 cada 4 min. Recreativo: 20 cada 4 min.

La organización puede ajustar horarios, tandas, recorrido u obstáculos por seguridad, clima u operación.

COMPETENCIA · AGE GROUP Y ELITE

LAS 3 PULSERAS

3 VIDAS · 3 PULSERAS

Parte con 3 pulseras , visibles y correctamente cerradas en la misma muñeca. Debes cruzar la meta con 3 para ser finalista oficial. Con 0, 1 o 2: , sin ranking ni premiación.

DNF

12 OBSTÁCULOS CON CORTE

OBSTÁCULOS SIN CORTE

Intentos infinitos. Si fallas: 15 burpees.*

1 intento; Equilibrio Pegboard: 2.

Al fallar, el juez corta una pulsera. En 10 obstáculos, además haces punta y codo al costado de la estructura .

Puntería: 2 intentos; si fallas ambos, 15 burpees.

*Neumáticos peso: 30 burpees. Números: si te rindes, 15 burpees.

Equilibrio Pegboard y Muro Urano: corte + 15 burpees.

PENALTY LOOP · RECUPERA ANTES DE META

3 pulseras: 0 vueltas; directo a meta. 2 pulseras: 1 vuelta; recuperas 1. 1 pulsera: 2 vueltas; recuperas 2. 0 pulseras: automático. Cruzas la meta sin optar a podio; no puedes recuperar pulseras.

DNF

REGLAS DE COMPETENCIA

Sin ayuda externa: no des ni recibas asistencia que genere ventaja. Pulseras: solo el juez puede cortar, instalar, ajustar o reponerlas. Muñeca libre: reloj, vendas y accesorios en la muñeca contraria. Campanas: se deben tocar únicamente con las manos. Intento honesto: simular una falla u omitir la penalización puede terminar en DSQ.

ÚLTIMA REVISIÓN

LISTO PARA CONQUISTAR

CIRCULACIÓN · LA IZQUIERDA ES LA VÍA RÁPIDA

Como en la autopista: si eres rápido, usa la izquierda. Si llevas un ritmo menor, mantente en los carriles derechos.

Reintentos: vuelve al final de la fila si la hay y realiza el nuevo intento por la derecha.

EQUIPO Y SEGURIDAD

Lleva calzado cerrado con agarre, ropa de secado rápido, hidratación, bloqueador, repelente, toalla y ropa y calzado de recambio.

Evita calzado abierto, elementos que cubran las pulseras y objetos que puedan soltarse o engancharse. No dejes basura ni equipo.

Sigue la ruta y las indicaciones de jueces, seguridad y personal médico. Ante una emergencia, ayuda si es seguro o avisa a un oficial. Si abandonas, informa al juez, Equipo de Rastrillo u organización.

RECLAMOS Y RESULTADOS

Carrera: hasta 20 minutos después de tu llegada a la meta. Resultados preliminares: hasta 20 minutos desde su publicación. Presentación escrita en Mesa de Control y tasa de $10.000, reembolsable si se acoge.

INFORMACIÓN OFICIAL · TIROCTAN.CL

Mapa, horarios finales, ajustes operacionales y reglamento vigente.

Recreativo no tiene corte de pulseras ni penalizaciones. Revisa la lista y las instrucciones de tu categoría en las páginas siguientes.

DIFERENCIAS POR CATEGORÍA

AGE GROUP Y ELITE · OBSTÁCULOS COMPETITIVOS

TABLAS

Age Group y Elite pasan tablas x2; Recreativo, tablas x3.

EQUILIBRIO PEGBOARD

Age Group avanza con 3 tacos; Elite, con 2 tacos. Dos intentos. Comienza en las marcas pintadas y termina en las marcas pintadas.

KRATOS

Age Group puede usar el taco extra de apoyo del pilar del muro. Elite no puede usar esos tacos de los pilares.

MULTI OEI

Age Group usa un bastón con apoyapiés. Elite usa un palo sin apoyapiés. El bastón no puede tocar el piso. Un intento.

LA LLAVE

Age Group: pasa por la cara con presas naranjas, de mejor tomada. Elite: pasa por la cara con presas azules tipo cliffhanger.

MURO URANO · INICIO Y FINAL

Age Group: Comienza en suspensión, con las manos en el primer peldaño naranjo. Solo después de comenzar colgado, puedes apoyar los pies únicamente en el primer peldaño azul. Es obligatorio usar el escalón flotante del medio. Finaliza con ambas manos en el último peldaño naranjo y ambos pies en el aire.

Elite: Comienza en suspensión, con las manos en el primer peldaño azul. No puedes apoyar los pies en ninguna parte del obstáculo. Es obligatorio usar el escalón flotante del medio. Finaliza con ambas manos en el último peldaño azul y ambos pies en el aire.

Un intento. Si fallas: corte de pulsera + 15 burpees.

INTENTOS

Los intentos se indican en las listas de obstáculos. Equilibrio Pegboard y Puntería tienen 2 intentos. Los obstáculos sin corte señalados en la lista tienen intentos infinitos. Los demás obstáculos con corte tienen 1 intento.

8 km · 40 obstáculos · Orden de carrera

Consulta los intentos y las instrucciones de cada obstáculo.

8 km · 40 obstáculos · Orden de carrera

Consulta los intentos y las instrucciones de cada obstáculo.

5 km · 30 obstáculos · Sin corte de pulseras ni penalizaciones

Recorrido recreativo: sigue el orden indicado y las instrucciones del equipo en terreno.

Penalización: 10 jumping jacks por cada obstáculo no superado, sea o no corta pulsera. Pulseras: El adulto responsable lleva las pulseras. Sin penalty loop: no hay circuito de recuperación de pulseras. Premiación: prima la mayor cantidad de pulseras; a igualdad de pulseras, el menor tiempo. Obstáculos en rojo: todos cortan pulsera si no se superan.

Si un adulto interviene para que el niño supere un obstáculo corta pulsera, se considera no superado: el juez corta una pulsera y el atleta cumple la penalización de su categoría.

Penalización: 12 sentadillas por cada obstáculo no superado, sea o no corta pulsera. Pulseras: El atleta lleva las pulseras. Sin penalty loop: no hay circuito de recuperación de pulseras. Premiación: prima la mayor cantidad de pulseras; a igualdad de pulseras, el menor tiempo. Obstáculos en rojo: todos cortan pulsera si no se superan.

Si un adulto interviene para que el niño supere un obstáculo corta pulsera, se considera no superado: el juez corta una pulsera y el atleta cumple la penalización de su categoría.

Penalización: 8 semiburpees por cada obstáculo no superado, sea o no corta pulsera. Pulseras: El atleta lleva las pulseras. Sin penalty loop: no hay circuito de recuperación de pulseras. Premiación: prima la mayor cantidad de pulseras; a igualdad de pulseras, el menor tiempo. Obstáculos en rojo: todos cortan pulsera si no se superan.

Si un adulto interviene para que el niño supere un obstáculo corta pulsera, se considera no superado: el juez corta una pulsera y el atleta cumple la penalización de su categoría.